안먹는 아이 어떤방법으로 먹게 하나요?
유전적으로 잘 안먹고 부모도 말랐는데요 어떤방법을 쓰면 좀 많이 먹게하고 살도 찌고 할까요? 8살 아이고요 운동 태권도 이런거 시켜볼까요?
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
저희 아이들도 즐겨 먹지 않았는데
수영장에 다니고 난 후부터는 먹는 양이 확실히 늘더라고요.
아무래도 운동을 하면 에너지가 소비되는만큼
음식을 섭취하는 양이 늘어나게 되는 것 같습니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
활동하는시간에는 최대한 격한운동을 시켜주시면 좋을것 같습니다. 음식도 같이 만들어 보면 좋겠습니다
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
조금씩 소량으로 단계적인 식사가 필요해 보입니다. 일단 아이가 좋아하는 식단을 구성하시고 아이와 함께 음식을 다양하게 만들어 보는것도 좋아요. 내가 좋아하는 캐릭터가 들어간 음식을 만들어본다는것에 흥미를 느끼면 미각으로도 연결될 수 있습니다. 태권도같은 운동을 통해 에너지를 발산시켜주는것도 좋습니다. 밥을 잘 안먹는 아이는 대개 공복감을 느끼게 해주면 조금씩 밥을 찾는 경향이 많으니 너무 걱정하지 마셔요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
안 먹는 아이의 원인은 입맛이 짧거나, 입맛이 없거나, 소화기가 약하거나, 배가 고프지 않아서, 스트레스 등이 있겠습니다.
우선은 아이의 체질을 고려 하심이 맞을 것 같구요.
조금씩 자주 음식을 제공해 주시면서 운동을 시켜 보는 것도 도움이 되겠습니다.
살이 찌지 않는다고 부모님이 걱정하시면 오히려 아이는 스트레스 받습니다.
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 캐릭터가 있다면 캐릭터 모양으로 만들어진 음식으로 제공해주셔서 식사시간에 흥미를 보일 수 있도록 도와주시면 좋을 듯 합니다 또한 아이가 운동을 좋아한다면 태권도,축구,줄넘기 등 아이가 직접 체험해보고 결정을 하시는 것도 좋을 것입니다.^^
안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.
적당한 운동과 규칙적인 생활이 아이의 식생활에 도움이 될 수 있습니다. 추천합니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
집안에서 유전적인 체질이 거의 후손에게도 이어 집니다
아이의 체질을 건장하게 변화 시키고 싶다면 운동도 규칙적으로 시키시고 제때 식사할 수 있도록 하시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아무래도 활동량이 많아지면 허기지게 되고 식사량도 많아질 수 있으니 저녁 식사 전에 태권도 등의 운동을 시켜보시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹고 나서
아이가 좋아하는 놀이같은 것을 해주시면
도움이 될 꺼에요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 잘 먹으면 이에 따라서
포상 등을 주는 방법을 활용하시면
도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 좌승협 육아·아동전문가입니다.
요리재료 선정, 요리 과정에 참여하는 것이 좋습니다. 자신이 먹는 음식의 과정을 확인하고 직접 참여했다는 생각만으로도 음식을 조금이라도 먹으려고 하는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사를 제대로 하지 않는 아이인 경우 활동량을 늘여
주시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 운동도 좋고 야외활동을 자주 하시는
것도 좋습니다. 활동양이 많아지면 아이가 배고픔을 느껴 먹는 양이 늘어날
것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
안먹는아이
1.영양제로부족한영양 보충하기
2.한의원상담 후 한약복용
3.유산소및 근력운동시키기
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
어려서 식습관이 매우중요하며 커서도 유지되게 됩니다. 아이 체질이 마르고 입이 짧은 형인것 같은데 이런 체형을 가진 어린이는 소화기도 약하기 마련입니다. 아이에게 유산균과 영양제를 잘 챙겨먹여주시고 소화하기 좋은 식재료로 식사를 준비해주시고 잘 먹는다고 한번에 과식하지 않도록 조금 양을 적게 하여 자주주시는 것이 좋겠습니다. 아이가 태권도와 같은 신체놀이를 좋아한다면 시키셔서 운동후 밥을 맛있게 먹을수 있도록 해주심도 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
체질상 잘 안 먹는 아이들이 있는 것 같습니다
운동을 시키면 아무래도 식욕이 증가할 것입니다
또한 식욕을 촉진 시킬 수 있는 어린이 홍삼도 참고하기 바랍니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
운동을늘려보시는것도 좋으며
영양보조를 위해 단백질 보충을 해보시는것도 좋습니다.
유산소보다 근력운동을 조금더 해주시면 좋을수있습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
글의 내용대로, 태권도나, 합기도 등 움직임이 많으면 아무래도 금방 허기가 질 것입니다
먹는 량을 늘리기 바랍니다.
아이들이 잘 먹고 잘 자야 면역력도 증진되고 질병에 쉽게 걸리지 않고 건강하게 자라는 것 같습니다
골고루 잘 먹이시고 물도 수시로 먹게 하십시요.
암 예방에 몸 속 노폐물을 씻겨 내려가게 해야 하므로 물은 반드시 하루 적정량을 섭취하게 하십시요.
그리고, 밀가루 음식, 과자, 단 음식, 탄산, 아이스크림은 아이들의 건강에 악 영향을 끼치므로, 멀리하기 바랍니다