여자친구와의 권태기를 극복하는 방법은?
2년 넘게 만난 여자친구와의 관계에서 권태기가 찾아온것 같습니다. 예전과 같은 설렘은 없고(당연히 익숙해지고 편해지다보니 당연하다고 생각), 제가 감정이 메마른것 같습니다. 무엇을해도 즐겁거나 슬프고나 하지도 않고, 서운한 감정이 조금 들어도 얘기하기보단 저혼자 넘기곤 합니다. 권태기를 이겨낼 방법이 있을까요?
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
권태기가 있는 것 같다고 생각이 드신다면
가장 중요한 것은 대화입니다
대화를 통해서 서로에게 서운한점 등을 말하고 개선해 나가야합니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
잠시 떨어져 혼자만의 시간을 가져보세요. 아니면 평소와 다르게 색다르게 꾸며보세요.
그리고 과거 추억을 생각해보세요. 서로의 장점을 생각하세요.
함께 새로운 취미를 만들어 해보세요. 마지막으로 새로운 사람을 찾지는 마세요.
서로의 믿음을 되새기며 예쁜사랑 이어가세요.
안녕하세요. 정인욱 심리상담사입니다.
익숙해지는게 그렇게 무서운거죠
정작 가까이있는 사람에게 소중함과감사함을
느끼고살아야하는데 사람인지라 그렇지못하죠
시간을 많이 가지시고
서로의시간을 보내시는게 좋을듯합니다
서로 충전의시간이 있어야겠네요
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
권태기가 온다면 가능하면 여자친구분과 이야기를 많이하고 소통해주는것이 좋습니다.
이러한 부분은 혼자만의 문제가 아닐수도 있기에
꾸준히 소통하면서 서운한 감정이나 서로간에 감정을 상하지 않게 하는 방식등 조율해 나가도록 해주면 좋겠습니다.
또한 가능하면 자신의 시간을 가지고 몰두할수있는 무언가를 찾아보는것도 도움이될것입니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
서로 만나서 차마시고 영화보고 늘 반복적인 생활이 지겹게 느껴질 때가 있어요
앞으로 두분이서 취미생활을 공유해보세요
서로 통하는 마음이 있어서 비슷한 취미활동을 하면 현재 힘든 부분을
해소할 수 있을거에요
운동도 좋고 요리도 좋고 춤도 좋아요
서로 맞는 과목 정해서 함께 배우면서 이겨내 보세요
항상 응원합니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
너무 잦은 만남도 서로의 중요함을 깜빡할 때가 많은 것 같습니다.
서로 시간을 갖는 것도 도움이 될 것입니다.
서로의 합의 하에 하셔야 합니다.
아하 플랫폼 "심리상담" "보험" 카테고리에서 답변자로 활동중인 심리상담사 입니다.
해당 질문에 대한 답변을 하도록 하겠습니다.
함께 운동을 하는등의 취미생활을 같이 하는게 권태기 극복에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 서로 권태기를 느끼고 있다면 가장 좋은 방법은 대화입니다
어떤 부분에서 서운하고 어느 부분에서 즐겁지 않고 이러한 부분을 서로 대화를 통해 개선점을 찾아가는 것이 가장 좋은 방법입니다
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융전문가입니다.
대인관계 심리학자인 아서 애론 교수는 한 집단의 커플에게 영화보기, 저녁식사 하기 처럼 즐거움을 주는 활동을 하게 하고, 다른 집단의 커플에게는 춤추기, 스키타기 같은 활발하고 흥분되는 활동을 하게 한 후에 관계 만족도를 조사했습니다. 확인해보니 영화보기 같은 단순 즐거움을 주는 활동보다, 춤추기 같은 새롭고 활동적인 경험을 한 커플이 2배 더 만족도가 높게 나왔습니다. 사람은 다른 사람을 알아가면서 스스로 확장하고 싶은 자아 확장 욕구가 있다고 합니다. 쉽게 말해 새로운 것을 하지 않고, 뭐든 반복하면 지루해 진다는 겁니다. 연애를 오래하면 다 익숙해 지고 더 이상 다를 게 없습니다. 그래서 함께 하는 신박한 취미나, 독특한 컨셉의 여행, 그 동안 한번도 안 해봤던 일들을 찾아 해본다면 서로의 몰랐던 내면을 알아 갈 수 있고, 재미있고, 나 자신도 자아가 확장되는 느낌을 받으며 사랑을 오래 지속할 수 있습니다.
