27개월 아이들 쭉쭉이는 언제 해주는게 가장효과적일까요??

Question

제가 큰 키가 아니라서 저희 아이들은 큰 키를 갖게 해주고 싶은 욕심이 있습니다.

아침에 아가들이 일어나면 그자리에서 바로 기지개를 피게 해주고

허벅지를 마사지를 해주면서 다리를 땡겨주고 있습니다.

이러한 방법이 맞는건지요? 그리고 일어나자마자 바로하는 행동들이 도움이되는지 궁금합니다~

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

지나친 쭉쭉이 체조는 고관절 탈구의 원인이 될 수도 있다고 합니다.

쭉쭉이 체조는 몸 바깥으로 구부러져 있는 다리를 인위적으로 몸 안쪽으로 당겨와 펴기 때문에 고관절에 부담을 줄 뿐 아니라 자칫하면 빠지기도 한다고 합니다.

영유아기에는 고관절이 단단하게 자리 잡히지 않았고 엉치뼈는 아이가 4세가 될 때까지 왕성하게 발달하므로 가급적 다리를 쭉 펴는 체조를 피하는게 좋다고 합니다.

무리해서 쭉쭉이를 하는 것은 주의하는게 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이 쭉쭉이는 성인에 비유하자면 스트레칭이나 마사지 같은 것입니다.

성장기 아이들의 신경을 자극시켜줌으로써 성장발달에 긍정적인 효과를 가질 수 있습니다.

시기를 정하지 말고 수시로 해주시는 것이 신경자극에 도움이 됩니다.

참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

쭉쭉이를 너무 세게 한다면 아이 성장에 좋지 않습니다.

뼈 골절에 이상이 생길 수 있기 때문에 부드럽게 마사지를 해주시면 좋겠습니다.

허벅지부터 종아리 까지 부드럽게 쓸어주시면 좋을 것 같습니다.

27개월 이라면 부드럽게 쭉쭉이를 해주도록 하세요.

아이가 일어났을 때 바로 하기 보다는 조금 시간 텀을 두고 해주시면 좋을 것 같습니다.

잠들기 전에 해주시는 것도 좋을 것 같네요.

Answer 4

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

성장기가 끝날때까지해주시면좋겠네요.

지속적성장판자극은성장에도움이될겁니다

Answer 5

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

잠을 자기 전에 다리를 주물러주시고 아이의 아킬레스건과 발바닥도 자극하여 만져주시면

키 성장에 도움이 될 수 있습니다. 또한 밤 10시부터 2시사이에는 성장호르몬이 나오는 시간대이므로

이 시간대에는 숙면을 취할 수 있도록 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

자기 전 로션을 발라주며 마사지해주시거나 쭉쭉이 해주는 것이 좋습니다.

그렇다면 아이는 더 편하고 깊게 잠드는데 도움을 받을 수 있고 효과도 좋다고 합니다.

Answer 7

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

일어나면서 스트레칭을 해주는것은 키크는것 외에도 아이의 혈액순환 활성에 있어서 도움이되고

부모와 애착형성에 도움이되어 좋을수있겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.

아침에 일어나서 기지개를 켜고 쭉쭉이를 해주면 효과가 있지만 그렇다고 너무 세게하게 되면 역효과를 일으킬 수 있으니 조심하시기 바랍니다. 또 자기 전에 무릎과 다리, 그리고 발도 지압점을 따라 마사지를 해주시면 키성장에 도움이 될 것입니다.

감사합니다.

Answer 9

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

지금부터 해주셔도 되고

아이에게 쭉쭉 다리를 해주시고 스트레칭을

해주시는 것이 성장에 도움을 줄 꺼에요

Answer 10

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

지금부터라도 아이의 다리마사지 등을

해주시면서 혈액순환도 잘되고 도움이 되니

참고하시길 바랍니다.

Answer 11

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.

개인적인 의견입니다.

자고 일어나면 관절 마디마디가 열려있어 기재기를 피거나 쭉쭉이, 마사지 등 해주게 되면 도움이 된다고 해요.

마사지는 저녁에 해줘도 좋아요.

그리고 잘먹고 잘자고 운동하면 키 크는데 도움이 되기도 하죠.

Answer 12

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

생후 6주 이후부터 사용해야 하고 특히 손을 빠는 아이에게는 습관 교정의 목적으로 사용하는 것이 좋습니다.

Answer 13

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

쭉쭉이는 보통 일어났을 때 해주는 경우가 많은 것 같습니다

시간을 정해 놓고 하기 보다는 기저귀를 갈 때도 쭉쭉이를 해주고, 자기 전에도 해 주는 등 수시로 해줘야 합니다

Answer 14

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아무래도 스트레칭을 하게 되면, 근육이 이완되기 때문에 성장에도 도움이 될 것 같습니다

움크려 있던 근육이 펴지기 때문에 효과가 있을 것 같아요

어떠한 시기 보다는 평소에 자주 해주는 게 좋을 것 같아요