약·영양제
25개월아기 아연 섭취량 9mg 괜찮을까요?
성별
여성
나이대
30대
안녕하세요 25개월아기 매일아침 바이오메라 유산균을 주고있는데 (아연함량 6mg) 여기에 추가로 도담키즈드림을 먹이고 싶은데 아연3mg이 들어가있더라고요
매일 아연 9mg씩 섭취해도될까요?
안된다면 오늘은 유산균, 다음날은 유산균안먹고 영양제섭취 이렇게 복용해도될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아연은 보통 3-5세 아이가 상한량 9mg으로 제한을 주고 있습니다. 아연이 들어있지않은 유산균으로 바꾸거나 도담키즈드림 말고 다른제품으로 바꾸시는 것 권장드립니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
3세부터 9 mg 을 권장하고 있기 때문에 현제 상태에서는 조금 많은양을 복용하신것입니다. 하나는 아연이 안들어간 제품을 복용시켜보시는걸 권해드리며 띄엄띄엄 복용하시는것보다 영양제는 용법을 지켜서 복용하시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
25개월 정도라면 매일 아연을 9mg씩 섭취하시는 것 보다는, 말씀하신것처럼 격일로 바꿔가면서 복용하시는 것을 추천드립니다
25개월에 9mg이라면 1일 상한섭취량에 근접한다고 알려져 있습니다
장도연이 추천하는 아하!
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