와이프가 상체는 말랐는데~
하체가 많이 통통합니다. 허벅지에 살이 많고 히프가 좀 큰 편입니다.
운동을 하는데도 효과가 그렇게 크지 않네요~!!
그래서 식단을 병행하면서 운동을 하려고 하는데,
어떤 식단을 위주로 구성하면 좋을까요?
