짠 음식을 섭취하면 몸이 붓는 이유는?

Question

나이

35

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

얼굴이나 몸이 잘 붓는 편인데

대체적으로 간이 짜고 매운 음식을 정말 좋아합니다

그래서 평소에 즐겨먹는 음식들도 자극적인 것들인데

나트륨을 많이 섭취하면 몸이 붓는 이유가 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

나트륨을 많이 섭취하면 체내의 나트륨 농도가 높아집니다. 우리 몸은 항상 일정한 농도를(삼투압을) 유지하려는 항상성이 있으므로 늘어난 농도만큼을 낮추기 위해 열심히 물을 재배치합니다. 이런 과정으로 몸이 붓게되고, 나트륨이 다시 배설되기까지는 부어있게 됩니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

우리 몸에서는 전해질 균형을 맞추게 되어 있는데

소금에 함유된 Na(나트륨) 또한 일정 농도를 맞추도록 세팅되어 있습니다

소금을 먹는 양이 늘어나면, 농도를 낮추기 위해,

수분 섭취가 늘거나 수분 배설이 감소하고

그로인해 부종이 발생하게 됩니다.

(특히 야간에 그렇습니다 . 라면 먹고 자면 붓는 이유입니다.)

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

염분은 삼투압이 높기 때문에 항상 수분을 끌고다닙니다.

혈관안에 있던 염분이 세포외액으로 이동할때 수준을 끌고가기 때문에 붓기가 생기게됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

짠음식을 섭취하실 경우 이러한 나트륨 등의 삼투작용으로 인해 수분흡수 등이 증가하기 때문에 부종 등이 더 악화될 수 있습니다.

감사합니다.