닭가슴살 먹을 시간이 없는데 갈아마셔도 되나요?

Question

1달동안 그냥 먹어봤는데 좀 퍽퍽하고 먹는 시간도 오래 걸리길래 갈아마셔볼려는데 씹어먹는거랑 차이가 있나요????????

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

닭가슴살 드시기 힘드신거 같은데 닭가슴살은 씹어먹어도 갈아서 드셔도 크게 영양손실이 없습니다