거북목이 심각한데 자세 교정 받아야 될런지요?

매일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는데

거북목처럼 앉아서 일하니 자세도 삐뚤어지고 목도 아프네요.

거북목 해결하고 싶은데 자세 교정 받는 프로그램있을가요?