유아 트럼플린 많이해도 괜찮을가요?
4세 어른이 트럼플린 놀이에 빠져서 한번 뛰면 쉬지도않고 뛰는데요.
트럼플린 많이 뛰면 다리나 머리에 무리가 가지않나요?
많이 뛰어도 괜찮을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
트램폴린을 성장판을 자극하여 키 성장에 도움을 준다고 합니다. 허나 부딪힘이나 낙상사고가 발생할 수 있으니 안전조치를 취해 놓는게 좋을 것 같아요. 너무 오랫동안 트램폴린을 하면 몸에 무리가 갈 수도 있으니 조절해 줄 필요가 있는것 같아요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
특별히 무리될것은 없는듯합니다.
운동을 하게되면 에너지 소모도 되고 근력을 키우는데 도움이될것입니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
무리한 아이의 점프는 아이의 전정기관에 안좋은 영향을 줄 수도있습니다. 하지만 트럼플린은 그정도의 영향은 주지 않습니다. 그렇기에 보통 키즈카페에 가보면 트럼플린은 항상 필수로 준비되어 있고는 하죠. 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
트램블린의 경우 아이 키 성장에 많은 도움이 됩니다.
땅에서 뛰는 것보다 무릎에 무리가 가지 않고 자극이 되기 때문입니다.
다만 많이 한다면 무릎건강에 좋지 않을 수 있으니 하루 1시간 정도로 제한하여
시키는 것을 권합니다. 참고로 트램블린 운동의 운동량이 상당하여 다이어트 효과도 있습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
뭐든지 적당히 하는 게 좋을 것 같습니다
특히나 어린 아이들 같은 경우엔 지나치게 뛰게 하는 것은 뇌가 흔들릴 수 있기 때문에 피하는 게 좋을 것 같아요
많이 뛰게 되면, 성장판에도 지장이 가므로, 뭐든지 적당히 해야 할 것 같아요.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
트램플린 점프는 일종의 전신 운동입니다. 빈번한 훈련은 폐, 혈관 및 심장의 기능을 향상시키고 팔, 가슴 및 발을 강화시켜 어린이와 어린이의 신체 건강에 유익합니다. 땅에 닿을 때하지의 뼈 관절에 대한 적절한 작동 압력은 뼈 조직의 성장과 발달을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
^^; 얼마나 과하게 트럼플린을 하는지 모르겠으나,
뛰어도 신체적으로 크게 무리는 가지 않습니다.
되려, 성장판 및 근육에 필요 자극으로 인해 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
하루종일 하지 않는 이상 크게 문제될 것은 없습니다
하지만 너무 많이하는 것은 자제하는 것이 젛을 것 같네요
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
너무 많이하면 물론 좋디 않습니다
지속적으로 흔들리고 하는 것이
아이에게 좋은 영향이 있지는 않읗 것 입니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
무엇이든 과도하게 한다면 좋지 않을 수 있습니다.
아이의 다리근육 등에 무리가 갈 수도 있고
지속적으로 머리가 흔들려서 좋지 않을 수도 있으므로
시간을 정하여 하게하시길 바랍니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.