스포츠·운동
헬스장 PT에 대해서 질문있습니다.
안녕하세요 저는 현재 30대 남자이고 조금 심한 마른비만인 상태입니다. 예전에 헬스장을 끊어 혼자 운동을 하긴했지만 운동방법과 식단을 잘 몰라서 흐지부지되어서 곧 새해이기도하고 해서 많은 생각끝에 PT를 해볼려고 생각중에 있습니다. 트레이너처럼 완전 몸짱까지는 아니지만 그 몸 형태까지만이라도 몸을 만들어보고 싶은데 문제는 어떤 헬스장을 선택을 해야되는지 고민이 들더라구요. 집에서 정말 가까운 헬스장이 있지만 여기가 제 몸상태에 따라 운동을 잘 알려줄지 식단이나 이런것도 잘 케어를 해줄지 잘 모르고 집에서 13분 ~15분 거리에 있는 곳도 잘 관리를 해줄지 모르겠더라구요. 그리고 가격도 중요한데 그냥 저렴한곳에 가도 몸을 잘 만들어줄지 아니면 비싼곳이 그래도 관리를 잘해줄지 등에 대해서도 궁금한데 어떻게 헬스장을 결정하면 좋나요?
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