아무래도 요즘엔 바로 출근전에 일어나는 경우가 많은데 출근전 어떤 활동을 하고 나가는데 신체 활동에 도움이 되는지 궁금해서 물어보려고 합니다
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
물런 기본적으로 다를수가 있습니다
허나 개인적으로는 스트레칭을 해서
밤새 굳어진 관절 마디 마디을 조금씩
풀어주니 하루종일 관절부위가 편안한듯
합니다
안녕하세요. 시크한콘도르 봉봉입니다.
출근 전 한시간 내외로 시간의 여유가 있으시다면
부모님과 함께 커피타임을 즐겨보시는 것도 좋습니다.
부모님과 함께 집근처 산책하시는 것도 추천 드립니다.
