고정식 유지장치와 웨이트 트레이닝의 관계가 궁금해요
치아교정 마친지 1년 반이 조금 넘어가고 있습니다. 현재는 고정식 유지장치와 가철식 유지장치 모두 사용중이고요. 궁금한건 웨이트 트레이닝을 할 때 무거운 중량을 들게 되는데, 이 행동이 치아 회귀나 치아의 움직임에 영향을 주는지 궁금합니다..
예를 들어 헬스를 계속 하다보면 치아가 움직인다던지 하는 형상이 일어나는지요. 그리고 운동할 때 치아를 전혀 맞닿게 하지 않고 있는데 헬스가 치아에 영향이 갈까요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
헬스 웨이트 트레이닝 하면서 이를 꽉 깨무는 정도로는 치아 배열에 영향을 주지는 않습니다
굳이 치아가 맞닿지 않게 억지로 그렇게 할 필요는 없습니다. 정상적으로 운동하면 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
움직임에 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 힘을 쓸 때 이를 꽉 깨무는 습관이 있을 수 있는데 이때 현재 치열에 영향을 줄 수 있는 비정상적인 힘이 나타날 수 있습니다. 따라서 운동할 때 지금의 습관이 있다면 이것을 신경쓰면서 헬스를 하는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
헬스를 하면서 치아가 이동하지는 않습니다.
하지만 하중을 들거나 할때 이를 꽉 깨무는 습관이 있거나 한다면 치아의 이동이 생길 수 있어요.
운동을 할때 치아에 힘이 들어가지 않도록 주의를 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
헬스를 한다고 해서 이가 틀어지는것은 아닙니다.
다만 힘을줄때 이를 꽉 깨무는 습관이 있다면, 치아크랙이나 마모를 유발할 수 있습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
운동할때 힘이 들어가면 본인도 모르게 이를 꽉깨문다면 치열에문제가 발생할수도 잇습니다. 그래서 운동선수들이 치아 보호 차원에서 스플린트같은 장치를 사용하기도 합니다.과도한 웨이트를 하지 않으신다면 크게 걱정하실일은 없으실꺼 같아요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
웨이트 트레이닝을 할 때 무거운 중량을 들게 되는데,
이 행동이 치아 회귀나 치아의 움직임에 직접 영향을 미치지는 않습니다.
운동할 때 치아를 전혀 맞닿게 하지 않고 있다면 헬스가 치아에 영향을 미치지는 않습니다.
이를 악 무는 것은 자제해야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.