요즘들어 체중관리가 잘 안되고 있습니다. 병원에 갔더니 콜레스테롤 수치가 조금 높게 나온 거 같아요.
나이도 나이라고 생각이 들어 콜레스테롤 수치와 지방을 줄여야 겠다고 요즘 생각이 많이 듭니다.
어떤음식을 섭취하는게 도움이 많이 될까요?
