일상적으로 섭취할수 없는 비타민은 어떤것이 있나요?
쉽게 섭취할수 없고 영양제로 섭취가능한 비타민이 있을까요? 아이들 필수영양소 중에 포함되는 비타민이 있을까요? 아이들의 면역 강회에 필요한 비타민은 무엇이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
아무래도 칼슘이 섭취하는데 어려움이 많이 있고, 면역력을 높이는데에는 아연과 비타민C가 최고입니다!