생활
라면에 부족한 영양소를 채울 재료가 있을까요?
라면에 단백질이 부족하오 지방과 탄수화물, 나트륨이 많다는 건 알고 있어서 스프를 적게 넣고 면 삶은 물을 한 번 버리고 다시 끓이기는 하는데요.
혹시 제가 알고 있는 것 외에도 부족한 영양소가 무엇인지, 넣어 먹으면 괜찮은 야채나 다른 재료가 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.
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라면에 단백질이 부족하오 지방과 탄수화물, 나트륨이 많다는 건 알고 있어서 스프를 적게 넣고 면 삶은 물을 한 번 버리고 다시 끓이기는 하는데요.
혹시 제가 알고 있는 것 외에도 부족한 영양소가 무엇인지, 넣어 먹으면 괜찮은 야채나 다른 재료가 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.
