왜 요즘 우울감이 들까요? 힘드네요

뭘 하고 싶지도 않고 의욕도 안생기고 무기력하게 지내는것도 힘드네요 우울증약도 예전에 먹었는데 오히려 부작용만 나고.. 어떻게 해야하나요?