나름 인생살면서 노력하며 살았고 내능력정도면 괜찮다라고 자부하며 살았는데 요즘 자꾸 자존심과 자존감 모두가 무너지는듯 합니다. 남들 앞에저 뭘 말하기도 두렵기까지한데요 이상황을 이겨넬수 있는 노하우 전수좀부탁드립니다.