등산을할때 어느정도마다 쉬고올라가죠?

Question

제가등산은 완전초보다보니 쉬는시간을 잘모르겠어요 보통은 올라갈때 몇분정도마다 휴식시간을가져야하는거죠? 궁금합니다ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.

등산하다가 쉬는 것은 사람마다 다 다르며 보통 올라가다가 근육에 무리가 오거나 숨이 가빠진다면 쉬면 됩니다 저 같은 경우는 20분에서 30분 사이로 한 번씩 쉽니다

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 평균적으로 저는 30분 정도 등산을 하다가 벤치가 보이면 5분 정도 쉬어준 후에 다시 등산을 시작하곤 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 구체적으로 정해진것은 없으며 등반하다보면 힘들고 지칠때가 오면 그때마다 쉬면서 물도 마시고 간식도 먹으면서 기력이 보충되면 다시 올라가면됩니다 쉬는것은 사람마다 체력이 다르기 때문에 쉬는 시간도 다릅니다

Answer 4

안녕하세요. 유소유소유입니다.

개인마다 편차가 있기에 정확하게 시간단위로 이야기 하기가 곤란합니다.ㅎ

저는 항상 입산시에는 1시간 정도 이후에 휴식을 취합니다. 그리고 하산시에는 휴식없이

내려옵니다. ㅎ

Answer 5

안녕하세요. 얄쌍한타킨207입니다.

너무마니 쉬면 겨울같은경우에 체온이내려가니

10분정가 적당해요 차한잔마시면서 휴식시간으로요

그리고 다시 출발합니다 초보자는 너무 무리하시말고요

Answer 6

안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 산행을 하실때 쉬는것이 중요합니다 안그러면 탈진올수도있고 쓰러질수도있어요 쉬는것은 중요해요

Answer 7

안녕하세요. 코인하늘99997777입니다.

등산초보시면 30분정도 간격으로 쉬었다 올라가시고

점점 그시간을늘려보세요~그리고 쉴때는 경치좋은곳에서~^^