장염 증상이 반복되는데 면역력 강화를 위한 방법이 있을까요?
장염 증상이 반복되는데 면역력 강화를 위한 방법이 있을까요? 한 달 사이 두 번이나 장염에 걸렸어요.
면역력을 높일 수 있는 방법이나 예방법이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
아이가 장염에 자주 걸리고 양약을 자주 먹게되면 장내유익균 상태가 악화되어 면역력이 떨어질수 있습니다
발효된 음식 식이섬유 많은 음식 먹이시고 가공식품 인스턴트 밀가루 음식을 줄여주세요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
장염을 예방하기 위해 균형 잡힌 식단의 식사를 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 과식하지 않으며 자극적이거나 기름진 음식의 섭취를 피할 것을 권합니다. 또한 평소 운동을 꾸준히 하는 것이 면역력을 강화시킬 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
우선 평소 식사 맵고 짜거나 기름진건 없는지 식이를 먼저 확인해보시고, 그다음 유산균 제제를 복용해보시면 좋습니다. 면역력은 기본적으로 식사, 수면, 운동이 균형을 이뤄야 되므로, 규칙적 수면 외에 운동 또한 꾸준히 해주셔야 되고, 종합비타민이나 최근 나오는 면역력 부스터 비타민 제제를 복용하는것도 보조적으로는 도움이 된다 생각됩니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
장염의 경우 면역력을 높이는 것보다는 청결에 주의를 기울이는 것이 더 좋겠습니다
가장 효과가 좋은 것은 손을 자주 철저하게 씻는 것이며
그 이외 상한 음식은 조김하는 것이 되겠습니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
6세 아이의 면역력을 강화하고 장염을 예방하기 위해 채소, 과일, 단백질 등을 골고루 섭취하여 균형 잡힌 식사를 하도록 해주세요. 프로바이오틱스로 장 건강을 지원하는 것도 좋습니다. 식사 전후, 화장실 사용 후 손씻기를 철저히 교육하세요. 충분한 수면과 규칙적인 생활도 면역력 강화에 필수입니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
장염이 잘 걸리는 경우 장내 미생물 환경이 좋지 않아 나타날수 있어, 유익균을 보충할수 있도록 유산균 복용을 권합니다.
유산균은 장내 환경을 개선하여 면역력을 올리는데 도움이 됩니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다