식물성과 동물성 단백질은 어떤 차이가 있나요?

단백질에도 식물성과 동물성이 있는데 두가지는 어떤 차이점이 있는지 궁금합니다.

두 가지 단백질의 장단점은 무엇인가요? 다이어트를 위해선 어떤 단백질을 섭취하는게 좋을까요?