안녕하세요
지방도 식물성 지방 / 동물성 지방이 있듯이,
단백질에도 종류가 있다는걸 이제야 알았는데요
식물성 단백질하고 동물성 단백질 둘 중에 어느게 사람에게 더 좋나요?
아니면 특별히 다이어트 하는 사람에게 더 맞는 단백질은 어느 쪽인가요?
