밀가루 음식(특히 면)을 즐겨먹는 편인데 먹고나면 절반정도의 확률로 속이 더부룩해지면서 소화가 잘안됩니다. 이런 경우, 어떻게 해야 소화가 원활히 될까요?? (면 포기하기는 힘들어요...ㅠㅠ)
