간식이나 후식을 일체 먹지않고 밥만 먹으면 살이빠질까요?
간식이나 후식을 일체 먹지않고 밥만 먹으면 살이빠질까요?
평소에 간식을 좀 먹어요..다이어트를 할건데 평소에 먹던 식습관에 간식 후식등을 일체 안먹는다면
살이 빠질까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
평소에 먹는 양에서 그대로 간식이나 후식을 안 드신다면 다이어트에 도움이 되긴 합니다.
그런데 알체 안먹니가 쉽지가 않은게 문제죠.
식습관을 바꾸는 데에도 큰 결심이 필요합니다.