아하
고민상담

기타 고민상담

와일드한파카147
와일드한파카147

생각을 적게 하는법 있을까요?

무슨 생각이 이렇게도 많은지 자기 전까지도 생각을 계속해 머리가 아프고 잠도 잘 자지 못하고 그래요,,,

생각을 좀 덜 하자고 맘을 먹어도 결국 또 다시 이것저것 쓸데없는 생각까지 계속 하네요

생각을 좀 적게 하는 방법이 있을까요?

    2개의 답변이 있어요!