안녕하세요?
요즘 살이 너무 오르고 있어 다이어트 시작을 했는데요.
스파게티가 먹고싶습니다.
살찔거 생각하고 먹어야 할까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를하셨다고 하면 스파게티는 안 드시는 것이 좋습니다.
기본적으로 원래 스파게티 면은 감자 전분으로 만들기 하지만 시중에 나와있는 것들은 밀가루가 섞여있는 것들이 많이 있기 때문에 되도록이면 스파게티를 안 드시는 것이 다이어트에 도움이 됩니다
