건강관리
다이어트 중인데 스파게티 살많이 찔까요?
안녕하세요?
요즘 살이 너무 오르고 있어 다이어트 시작을 했는데요.
스파게티가 먹고싶습니다.
살찔거 생각하고 먹어야 할까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를하셨다고 하면 스파게티는 안 드시는 것이 좋습니다.
기본적으로 원래 스파게티 면은 감자 전분으로 만들기 하지만 시중에 나와있는 것들은 밀가루가 섞여있는 것들이 많이 있기 때문에 되도록이면 스파게티를 안 드시는 것이 다이어트에 도움이 됩니다
