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어디고

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커피의 어느 성분이 이뇨작용을 일으키는건지 궁금합니다

흔히들 커피를 많이 마시면 이뇨작용때문에 몸에 수분이 빠져나가서 안좋다고들 많이 하시던데

커피의 어느성분때문에 그런건가요? 디카페인처럼 이런성분만빼서 만들지는 못하는건가요?

알기쉽게 설명부탁드려요^^

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    커피의 카페인 성분이 이뇨작용을 유발합니다. 디카페인 커피는 카페인이 제거되지만, 다른 성분들은 남아 있어 수분이 빠져나가는 효과는 줄어듭니다.