중복되는 영양제가 있는지좀 봐주세여

Question

성별

남성

나이대

34

기저질환

심한 인후염 비염

여기에 추가로 호박씨추출물 영양제를 점심 저녁 두알먹고있습니다

요번년도 초부터 갑자기 몸이 안좋아져 치료도 받으면서 영양제도 챙겨먹고있는데 사다보니 많이도 산거같구

겹치는거와 복용 안해두 될 영양제가 있나 궁금해서요

그리고 복용 시간때와 다 먹어도 상관은 없는지도 궁금합니다!!

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Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

영양제가 서로 겹치지는 않아서 지금처럼 드셔도 괜찮을것 같아요.

지금은 많이 드시는편인데 몸이 괜찮아지고나서는 조금씩 줄여나가세요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

중복되는 성분의 약은 없어보입니다.

저녁에 비타민 C를 드시고 수면에 방해가 된다면 점심식후에 드시는것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민c가 하루 몇 mg 인지 모르겠지만 하루 2g 이상이라면 장기복용은 딱히 추천드리지 않습니다.