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어깨 통증을 줄이는 방법 없을까요?

나이
51
성별
남성

50대초반의 남성입니다. 요즈음 일이 과중하거나 스트레스가 많으면 어깨부터 아파옵니다. 어깨 통증을 줄이는 좋은 방법이 없을까요?

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