어깨통증을 줄이는 방법이 없을까요?
나이
51
성별
남성
50대초반의 남성입니다. 요즈음 예전에 비해 어깨통증을 더 많이 느낍니다. 일이 과중하거나 업무 스트레스가 있는 경우 특히 그렇습니다. 어떻게 해야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 어깨 밴드 운동으로 회전 근개를 강화시키는 운동을 하면 어깨 통증이 많이 호전됩니다. 운동을 해도 통증이 호전되지 않으면 정형외과나 재활의학과 진료를 보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.우선은 어깨 부위의 통증이 어깨의 질환에 의한 것은 아닌지 확인해 보시는 것이 필요하겠습니다. 정형외과 쪽으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다. 통증 자체에 대해서는 진통제 복용을 통하여 조절하시면 되겠습니다.
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