꿀을어떻게음용하면우리몸의가장좋게할수있을까요?
일반시중의꿀들이많이나오고또많이들음용들
하시고있는데요.이꿀을어떻게해서먹으면
우리몸의가장좋게할수있을까요?
고견을부탁드립니다.
감사합니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꿀은 공복상태에서 한스푼 드시는 것이 제일 좋으면
우유나 차에 타서 먹는 것도 좋습니다 하지만 너무 뜨거운 물에 타서 먹으면 영양성분이 파괴가 되기 때문에
적당한 온도 의 타서 드시는 것이 좋습니다.
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