학생 때 왕따 경험이 있고 거울보면 외모 때문에 자괴감 드는데이건 어떻게 치료 해야하나요?? 정신과 가면 되나요?

Question

학생 때 왕따 경험이 있고 거울보면 외모 때문에 자괴감 드는데
이건 어떻게 치료 해야하나요?? 정신과 가면 되나요?

하루하루 너무 스트레스 받습니다.

Answer 1

안녕하세요. 불타는 나방7787입니다.

저도 왕따 경험이 있어요.

저는 아이엄마인데 아이가 자라면서 같은동네 엄마때메 그동안의 감추어졌던 공포가 밀려왔었는데요.

저 정신과 상담받고 약먹고 긍정스피치강의랑 평소 관심있는 취미생활로 눈을 돌려서 지금은 어느정도 극복했어요. 질문자니께서도 극복하시어 질문자님의 시간이 행복했으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 어린가재158입니다.

그런경험이 있으면 점점 자신감이떨어지고 결국엔 나쁜생각까지 갖기마련인데 정신과상담받는게 좋으실거같아요 그리고 자신감갖고사세요