아하
건강관리
완강한종다리92
완강한종다리92
22.07.21

다이어트식단 (요요가오지않는)

다이어트를 해야하는데 먹을걸 너무좋아하는저라...

다이어트가 쉽지가않아요..

맛있는 다이어트..

굶지않은 다이어트를 하고싶은데 다이어트에 좋은 음식 뭐가잇을까요~?

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1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    22.07.22

    안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

    매끼니 밥을 한공기드시면 야채를 한공기 드시는것을 추천해드려요!