다이어트를 하려고 하는데요 다이어트할 때 탄수화물을 섭취하지 않는게 효율이 더 좋나요?
골고루 먹으면서 운동을 하라하긴하는데 골고루 먹으면 골고루 찌기만 하더라구요...
탄수화물을 안먹는게 다이어트엔 좋나요?
