스포츠·운동
한가한베짱이251
채택률 높음
잘 발달된 복근을 식스팩이라고 하는데 의미가 뭔가요?
사람들은 필요에 따라 근력운동을 하며 특히 뱃살 빼기위해 근력운동을 합니다. 근력운동으로 복근이 발달되면 흔히 식스팩이라고 하는데 식스팩은 어떤 의미를 가지고 있는가요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
식스팩은 잘 발달된 복근이 격자 모양으로 여섯 개의 근육 덩어리처럼 보이는 것을 말합니다. 이는 복직근이 힘줄에
의해 여러 개로 나뉘어져 있어 운동과 체지방 감소로 선명하게 드러나 생기는 현상을 말합니다. ㅎ
안녕하세요 검소한늑대입니다.
체지방을 일정량 이하로 낮추게 되면 복근근육이 보이게 되는데 그 모양이 6개로 나누어져 있어서 식스팩이라고 부르는 것이고 이 모양은 타고나는 것 입니다.
일부 인원은 복근 근육이 8개여서 그들의 복근 근육은 에잇팩으로 불리기도 한답니다.
안녕하세요.
식스팩이라고 하는 용어는 특별한 의미라기 보다는 생긴 모양 자체에 있는 것 같습니다. 일반적으로 복근이 생기면 6개의 구역들이 나눠진 것 처럼 보이는데, 이러한 것들이 하나의 팩이고, 이게 6개가 있으니 식스팩이라고 불립니다.