단식을 할 경우 사람이 몇일이나 견딜수 있을까요?
의학적으로 몇일을 견딜수 있는 지 궁금하고 물만 먹을 경우 얼마나 견딜수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
물과 비타민만 먹고 1년간 단식을 한 경우가 있다고 합니다.
단식은 건강을 해치니 하지 말기 바랍니다.
예외가 있을 수 있지만 일반적으로 인간은 물 없이 3일, 음식물 섭취 없이 3주 정도까지 밖에 생존을 하지 못합니다. 단식을 물까지 제한한다면 3일을 넘기기 어렵습니다. 물을 먹어가면서 음식을 먹지 않는다면 3주 정도까지 최대한 버틸 수 있습니다.
