건강관리
과식을했을때 빠르게 속이 편해지는법?
안녕하세요 주말이라 긴장풀고 실컷 먹었는데요 너무 많이 먹어서인지 소화가 안됩니다 빠르게 속이 편해지는 방법이 뭐가 있을까요? 경험을 공유해주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
속이 편해지려면 따듯한 물이나 허브차(민트, 생강차)를 마시는 것이 좋습니다. 가벼운 산책도 소화에 도움이 될 수 있습니다.
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
속이 편해지려면 따듯한 물이나 허브차(민트, 생강차)를 마시는 것이 좋습니다. 가벼운 산책도 소화에 도움이 될 수 있습니다.