비타민 먹으려 하는데 뭘 먹어야 하나요?

Question

제가 비타민을 태어나서 한 번도 제 돈 주고 사먹은 적이 없고, 과일을 많이 먹는 편이라 안먹어도 된다고 생각해서 안먹었는데요. 보니까 주변에서 종합비타민 정도는 먹는게 좋다고 해서요. 비타민 괜찮은 것들 추천 좀 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

제가 비타민을 태어나서 한 번도 제 돈 주고 사먹은 적이 없고, 과일을 많이 먹는 편이라 안먹어도 된다고 생각해서 안먹었는데요. 보니까 주변에서 종합비타민 정도는 먹는게 좋다고 해서요. 비타민 괜찮은 것들 추천 좀 부탁드립니다.

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질문자의 경우는 종합비타민미네랄제제를 추천합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 제품 추천은 아하에서 불가능 하고

고르시는 방법은 요즘 비타민B군 고함량제제로 다양하게 많이 나와있습니다

의약품으로 된 비타민B군을 추천드리고

비타민D도 추가로 드시면 좋습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다