파스타면과 라면의 면 중 무엇이 더 칼로리가 더 낮나요?

Question

안녕하세요.

파스타면과 라면의 면 중 칼로리가 더 낮은 것이 무엇인지 알고 싶은데요.

파스타면과 라면 면 중 무엇이 칼로리가 더 낮을까요?

둘의 칼로리와 무엇이 더 낮은지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요

일반적으로 칼로리는 차이가 별로 나지않을 수 있지만

유탕면인 라면보다는 듀럼밀인 파스타면이 더 건강에 좋다고 알려져있습니다

Answer 2

파스타 면의 칼로리는 종류와 양에 따라 다를 수 있으나 일반적으로 1컵(약 140g)의 생면 파스타는 약 200~220 칼로리 정도이며, 삶은 파스타면의 경우에도 비슷한 칼로리를 가질 수 있으며 라면의 면만을 기준으로 하면, 일반적으로 1인분(약 80g)의 라면 면은 약 250~300 칼로리 정도이므로 파스타면이 라면보다 칼로리가 낮다고 할 수 있습니다. 하지만 이것은 제품에 따라 다를 수 있습니다.