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언제나참견하는물소
헬스 할때 닭가슴살 안먹고 프로틴만 3-5번 먹어도되나요
알려주세요
1개의 답변이 있어요!
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
프로틴의 종류와 제품마다 다르겠지만 섭취하고자하는 단백질의 양을 맞추어 섭취하는것이 좋습니다
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