건강관리
요즘 얼굴에 뾰루지가 많이 나는데 식단과 관련 있나요?
요즘 자고 일어나면 뾰루지가 많이 올라와 있는데 제 식단 때문일까요?! 평소에는 잘 안낫었는데 최근에 가족행사거 있어 연일 많이 먹었더니 그런거 같은데 의견 부탁드려요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
식단은 뾰루지 발생에 영향을 미칠 수 있으며, 고지방, 고탄수화물, 유제품, 가공식품, 매운 음식은 뾰루지를 유발할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 채소, 과일, 통곡물, 저지방 단백질을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
또한, 스트레스 관리와 피부 관리도 중요하며, 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 얼굴에 뭐가 난다는 것은 기름진 음식을 많이 먹거나 지방이 많이 들어있는 음식을 드시게 되면 그럴 가능성이 있고 몸에 받지 않는 음식을 드셨을 경우에도 나는 경우도 있습니다