건강관리
메실액기스 부모님이 만들어주시던데 어디에좋을까요?
이번에 부모님집에 가니깐 메실액기스주던데 어디에 좋은걸까요? 명절기름기 음식먹고 메실차한잔하니 소화가되는거 같기도하네요^^
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
메실액기스는 메실과 설탕을 넣고 발효시켜 만든 음료로, 메실에는 구연산, 사과산, 주석산 등의 유기산이 풍부하여 피로 해소, 소화 촉진, 해독 작용 등에 효과가 있습니다. 또한, 비타민 C, 칼륨, 칼슘 등의 영양소도 풍부하여 건강에 좋습니다.
명절 기름기 음식을 먹고 소화가 잘 안될 때 메실액기스를 마시면 도움이 됩니다. 또한, 평소에 피로를 많이 느끼거나 소화력이 약한 사람에게도 좋습니다.
메실액기스를 마실 때는 하루에 1~2잔 정도가 적당하며, 너무 많이 마시면 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
메실액은 육류 등 단백질을 많이 먹었을때 소화에 도움이됩니다. 또한 살균작용도 뛰어납니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매실엑기스 같은 경우는 알카리성 식품이라 체질 개선 구연산이 많이 들어 있어서 피로회복에 도움이 되고
해독작용도 뛰어납니다