밥을 먹고 몇분뒤에 물을 마시면 좋은가요?
밥먹을때 국이나 물을 마시면 위에 좋지않다고 하던데요.
몇분뒤에 물을 마시면 좋을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 밥을 먹는도중이나 밥먹고 바로 물을 마시게 되며소화가 잘 되지 않으니 식후 30분쯤 물을 마시는게 좋다고 들었습니다
안녕하세요. 기쁜소128입니다.
일반적으로 식전30분 식후2시간 후에 야간 따듯한 물을 한컵 정도 드시는것이 좋다고 합니다.
