건강관리
소고기와 돼지고기 영양소는 어떻게 다른가요?
안녕하세요? 다 똑같은 단백질을 섭취하기 위해 소고기와 돼지고기를 섭취하는데요~ 그런데 소고기와 돼지고기 식감이 다르더라구요~ 소고기와 돼지고기 영양소가달라서 그런거 같은데 어떻게 다른 가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지고기 와 소고기 같은 경우는 서로 먹는 것이 다르기 때문에 식감도 다르고 맛도 다릅니다 그리고
종구 다르기 때문에 영양소도 다 다르다고 볼 수 있습니다.
물론 단백질이 많은 것은 같지만 철분이나 비타민 아연 등등 여러 가지로 차이점이 많이 있습니다