아연은 성인 남성과 여성에게 다 좋나요?

Question

아연을 먹어보려고 하는데 남자에게는 좋다고 들었는데 여자에게도 좋은지 궁금해요. 또 영양제를 살때 어떤것을 보고 사면 좋은지 (함유량이 높은게 단순 좋은것인지) 궁금합니다! 답변 부탁드려요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

면역력을 증진시켜주는 등의 효능에서는 여성에게도 마찬가지로 이로운 기능을 합니다. 남성의 경우 성기능나타내는 쪽에 아연이 꼭필요해서 보조제로 섭취해주면 좋다라고 말하는거에요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아연의 경우 남자 여자 할 것 없이 우리몸에 꼭 필요한 성분입니다. 개인의 식습관이나 생활 습관에 따라 보충이 필요한 사람이 있으며 권장량이상을 채워주시는 것이 좋습니다. 영양제 선택에 있어 중요한 것은 함량이나 믿을만한 회사에서 좋은 품질의 제품을 드시는 것이 좋습니다. 인터넷이나 다양한 매체를 통해 건강기능식품이 많이 판매되면서 마케팅에 많은 치중을 한 나머지 저품질의 제품들을 많이 볼 수 있습니다.

자주다니시는 약국이나 인근 약국에서 전문가의 도움을 받아 본인에게 맞는 좋은 품질의 제품을 잘 선택하여 복용하시는 것을 권장드립니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아연은 남성, 여성 할 것 없이 괜찮습니다

아연은 면역력 상승에 도움 될 뿐만 아니라 우리 점막 세포의 재생,

입맛 돋구기 등 많은 작용에 필요하기 때문입니다

아연은 산화아연 보다는 글루콘산아연 같은 값비싼 원료를 사용한 제품을 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 남자와 여자에게 모두 중요합니다.

-아연은 세포성장, 세포분열 등 우리 몸에서 여러 작용을 하는데 필수적인 미네랄입니다.

-아연은 정자생성에 관여하기 때문에 남자에게 더 좋다는 인식이 있지만 여자에게도 필요한 물질입니다.

-GMP 인증을 받은 건강기능식품이고, 함유량이 높은 것을 사시는 것이 좋습니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아연은 남성과 여성 모두 좋은 효능을 나타냅니다. 남성의 경우, 아연(Zinc)은 남성 호르몬(테스토스테론) 분비를 원활하게 하고, 전립선 기능에도 필수적입니다. 아연을 충분히 섭취하면 정자 수가 늘고 남성 호르몬 수치도 높아져 흔히 말하는 '정력 향상'에 도움이 됩니다. 여성의 경우, 여성의 에스트로겐 생성을 높여주는 등의 도움을 줍니다.

영양제를 구입할 때, 함유량도 중요하며 좋은 원료를 사용했는지도 중요합니다. 뿐만 아니라, 원하는 제형인지 여부도 고려해야 할 사항입니다.

Answer 6

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아연은 30mg정도가 적당하고 밥먹고 먹어야 속이 울렁거리지 않아요.

남녀 둘다 먹어야하는 필수영양소에요.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

남자, 여자 둘다 아연은 꼭 필요합니다.

남자의 경우 정액생성, 전립선건강 유지에 더 필요하기때문에 남자에게 좋다는 인식이 있는것입니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.