다리가 쥐가 많이 나고 손발이 차가워요!!

Question

성별

남성

나이대

60대

안녕하세요 제목그대로 저희 아빠가 다리에 쥐가 많이 나고

손,발이 차갑다고 하네요! 왜그러는 걸까요?

혈액순환이 안되서 일까요?

이럴때 어떻게해야 괜찮아 질까요?

많은 답변 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

아버님이 다리에 쥐가 많이 나고 손발이 차가워 불편이 있어 걱정이 많으시군요.

질문의 내용으로 보아서는 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

평소에 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 가벼운 저항 운동을 해주시는 것이 좋으며 온찜질이나 마사지를 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

증상이 지속되거나 심해지신다면 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

아버님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

혈액순환에 문제가 있는 경우에 손발이 차고 경련이 나타날 수 있는데요, 이런 증상이 오래 지속되는 경우에는 우선 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 좋겠습니다.

집에서는 가벼운 온찜질이나 스트레칭 및 마사지를 통해 관리를 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.