사람은 자는동안에 크나요? 깨있는 동안에 키가 크나요?
어느때에 키가 많이 크는지 궁금합니다.
그리고 자는도안에 큰다면 잠을 많이 안자면 키가 많이 안크는 것인가요?
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
자는 동안에 성장호르몬이 많이 분비되니
충분한 수면을 취하면
키가 크게 될 확률이 높죠.
안녕하세요. 반가운두루미911입니다.
성장기때 사람은 자는 동안에 키가 더 많이 자랍니다. 성장호르몬은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로, 뼈와 근육의 성장을 촉진하는 역할을 합니다. 성장호르몬은 주로 수면 중에 분비되기 때문에, 성장기때는 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 하루에 8시간 정도의 수면을 취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 보통 성장기때
밤 10시 이후 새벽 6시 사이에 잠잘때 성장호르몬이 많이 분비됩니다 그래서 병원에서도 일찍 자라고 하고요
