의료상담
제로콜라는 일반 콜라보다 훨씬 건강하나요?
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보통 제로콜라는 칼로리가 적다고 해서 일반 콜라보다 엄청 괜찮다고 하는데
실제로도 콜라보다 건강이 한지가 궁금합니다
그렇다고 하면 제로콜라를 먹으려고 합니다.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김경태 의사입니다.
아직 논란이 많습니다.
제로콜라를 만들기 위해서 첨가하는 물질이 해롭다는 이야기도 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
제로콜라가 아주 건강에 좋다고 판단하기 어렵지만 당류 함량면에서는 일반 콜라보다는 혈당을 올리지는 않기 때문에 굳이 음료를 드신다면 나쁜 선택은 아닐 수 있습니다.
제로 콜라는 칼로리가 적다는 장점도 있지만 당분이 포함되어 있지 않기 때문에 그냥 콜라 제품보다는 건강 상에 이득이 큰 것이 맞습니다. 하지만 제로 콜라도 건강한 음식은 아닙니다.
안녕하세요.
이는 솔직히 근거가 없을 것으로 보이며 제로 콜라라고 해도 칼로리가 있으며 단지
당 성분이 적게 들어가 있는 것을 의미하여 너무 맛이 떨어지는 경우, 오히려 더 먹는
경우가 있어 결국 다이어트 콜라나 일반 콜라와 건강에 큰 차이를 보이지 않는 것이
사실입니다.