다이어트 하는 데 가장 좋은 고구마 품종이 뭔가요? 밤고구마 호박고구마 등등 고구마 종류도 믾은 걸로 알고 있어서 뭐가 다이어트에 가장 좋을지, 그 이유는 뭔지도 알려주시면 감사하겠습니다.