현재 다이어트 진행을 하고 있습니다.
식이요법도 같이 진행 할려고 하고 있습니다.
운동은 걷기를 하며 하루 매일 1시간 반에서2시간 정도 하고 있으며, 별도 식이요법은 안하고 있습니다.
다이어트 할때 필요한 식이요법 추천 부탁드립니다.
