매일 사과를 먹고 있습니다. 그런데 아침에 먹어야 좋다는 사람도 있고 점심 때 먹어야 좋다는 사람도 있는데 사과는 하루 중 언제 먹어야 효과가 좋은가요?
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
사실 사과 자체가 효능이 좋아서 언제 먹어도 좋습니다. 단 너무 늦게 먹는건 안좋겠지요.
하지만 가장 좋은 건 아침에 드시는게 가장 좋습니다. 저는 포만감도 느끼게 되고, 변비도 없애 주어서 아침에 먹는 사과가 제일 좋더라구요.
안녕하세요. 활달한해바라기153입니다.
하루 한개의 사과만 먹어도 의사 필요없다는
영국속담이 있는것처럼 건강에 좋은 과일예요.
아침에 공복에 사과를 먹으면..
체네에 쌓여있는 독소를 정화해주고
활동할수있는 에너지를 공급해줘서 좋아요.
저녁보다는 아침이 좋아요.
안녕하세요. 고고씽1472입니다.
사과먹는것도 마음대로 먹지도 못하네요.
흔히 우리가 말하는 아침에 먹으면 금이요.저녁에 먹으면 독이요 하는 말도 있는데 건강한 사람은 괜 찮으나 위가 약한사람들은 저녁에 먹지 않는게 좋습니다
안녕하세요. 단아한다향제비287입니다.아침이 먹는게 좋다고 저희 엄마랑 할머니가 그러시더라고여 밤늦게 먹는거는 별로 안 좋으니 아침에 먹는게 좋을거 같아요 우리 엄마랑 할머니는 정확해요
